Bol_Smoothie©EmilieGaillet

Bol de smoothie déjeuner

Quand je consommais des produits laitier, j’avais l’habitude de faire des bols de yogourts avec des fruits, des graines, des noix, des céréales, etc. Mais, plus maintenant.

Et que vois-je ce matin sur le Facebook des vitamineuses ?

Un lien de la Presse+ avec CHRISTELLE TANIELIAN en COLLABORATION SPÉCIALE, qui propose de remplacer le fameux yogourt de ces déjeuners PAR un smoothie.

http://plus.lapresse.ca/screens/437d625b-5360-45f2-a1d9-8d9e39286443%7c_0.html

Pour ma part je ferai le smoothie plus épais que celui pour boire.

Bon, 6h00 pile du matin, c’est le déjeuner que je vais faire pour 5 personnes.

J’ai fait une petite recherche par la suite et découvert le Blog Emilie murmure (photo en Haut), que je vous invite a visiter et qui décrit très bien le bol de smoothie déjeuner :

http://emiliemurmure.com/bol-de-smoothie-pour-le-petit-dejeuner/

Merci pour cette bonne idée Christelle et Émilie !

Un grand chef

Je sais que l’entrevue date de 2012, mais je trouve ce chef très intéressant !

 »je vous avoue, je suis pas 100% crudivore, quand je vais chez ma mère je mange un petit bout de gâteau au chocolat parce qu’elle l’a fait avec amour. »

Voila ! selon moi, le message ne doit pas être de manger uniquement cru, mais bien de manger plus de fruit et de légumes, le plus cru possible et quoi que vous mangiez, faites le vous-même ! Le reste suivra…

voici sa page FACEBOOK :

https://www.facebook.com/pages/Bruno-De-Vie-Grand-Chef-Cru/198795903377