http://www.runningwithspoons.com/2014/05/26/healthy-rice-krispie-treats/

Rice krispie  »santé »

Voici le lien d’Amanda pour des carrés au rice Krispie  »santé »

http://www.runningwithspoons.com/2014/05/26/healthy-rice-krispie-treats/

Il s’agit de mélanger et mettre au frigo les ingrédients suivants :

  • ½ Tasse beurre d’amande
  • ⅓ Tasse miel
  • 1 tsp. vanille
  • 4 Tasses de Rice Krispie

On peut remplacer le beurre d’amande par du beurre d’arachide pour faire changement.

Pour le glaçage au chocolat (facultatif) je fais ma recette habituelle :

Glaçage :
– 1/4 tasse d’huile de coco fondue
– 1/4 tasse de poudre de cacao cru
– 1/4 tasse de sirop d’érable (ou nectar d’agave)
– 1/2 c. à café d’essence de vanille
– 1 pincée de sel

Thank’s Amanda for this recipe !

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