Voici le lien d’Amanda pour des carrés au rice Krispie »santé »
http://www.runningwithspoons.com/2014/05/26/healthy-rice-krispie-treats/
Il s’agit de mélanger et mettre au frigo les ingrédients suivants :
- ½ Tasse beurre d’amande
- ⅓ Tasse miel
- 1 tsp. vanille
- 4 Tasses de Rice Krispie
On peut remplacer le beurre d’amande par du beurre d’arachide pour faire changement.
Pour le glaçage au chocolat (facultatif) je fais ma recette habituelle :
Glaçage :
– 1/4 tasse d’huile de coco fondue
– 1/4 tasse de poudre de cacao cru
– 1/4 tasse de sirop d’érable (ou nectar d’agave)
– 1/2 c. à café d’essence de vanille
– 1 pincée de sel
Thank’s Amanda for this recipe !
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