80% Alcalin 20% acide

Bain au sel d’epsom

Bain au sel d'epsom

Cette athlète olympique ne peut se passer de sel d’epsom, cette photo postée sur twitter m’a bien fait rire, comme il n’y avait que des douches a Sochi elle a dû improviser un bain : https://twitter.com/HeatherMoyse/status/435126633893466112/photo/1

Je suis allée en raquette cet après midi, un gros 2 heures au trou de la fée : http://www.cavernetroudelafee.ca/ Je disais justement a ma voisine, que pour alcaniser notre corps il y a les tisanes, les fruits et les légumes… mais j’oubliais les bains au bicarbonate de soude ou au sel d’epsom :

http://www.aroma-zone.com/aroma/Fiche_sel_epsom.asp
http://lebonsel.annique.fr/sel.html

Je vais d’ailleurs me faire couler un bain a l’instant…

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20 % = deux doigts de la main !

Après avoir fais plusieurs recherches pour régler des problèmes de santé via l’alimentation, j’en suis venue a la conclusion que le 1er changement à apporter est celui le plus logique ! Un régime Alcalisant pour éliminer TOUS les problèmes que nous avons en raison d’un taux extrêmement élevé d’acide dans notre corps. Nous avons donc opté toute la famille pour un mode de vie alimentaire composé de 80% de fruits et légumes. Au niveau alcalin, c’est aussi tisanes, smoothies et jus fraichement pressés à volontés…
Pour le 20% qu’il reste à combler, je prends ce que je trouve le mieux de chaque régime, car chacun prêche pour sa paroisse, mais j’écoute aussi ce que mon corps et ma logique me disent et me dictent. Pour ma part, j’ai éliminé tout les acides inutiles et superflus comme l’alcool, le café et le thé.
Voila a quoi ressemble le 20% d’alimentions acide dans notre maison :
Œufs ;
Légumineuses ;
Fruits secs : tous les fruits secs, mais énormément de dates et de raisins secs ;
Noix : amandes, noisettes, pistaches, pacanes, cajous, etc. ;
Graines : de citrouilles, de tournesol, de césame, de chia, etc. ;
Nous avons éliminé le gluten, mais gardé certaines céréales (modérément) : Quinoa, riz, millet, sarrasin, amarante ;
Nous avons éliminé le lait, mais gardé les yogourts, la crème sûre, ainsi que les fromages très doux et frais, donc peu acide comparativement a un parmesan ;
De la viande de bonne qualité en petite quantité ;
Des poissons et des mollusques.
Vous comprendrez aussi que nous ne consommons pas de sucre, à moins d’exception comme les anniversaires et nous nous autorisons un peu de chocolat noir à l’occasion. Il n’y a quasiment pas de produits transformés dans ma maison. Je vous ferai d’ailleurs découvrir ceux qui ont le méritent d’entrer dans mon garde-manger ou mon frigo. Ils sont consommés avec modération car n’oublions pas que 20 % ce n’est que deux doigts de la main !
Pour finir, je veux vous dire qu’il y aura beaucoup de liens sur mon blogue vers d’autre site web. Je ne peux pas toujours réinventer la roue et je sais que les gens qui travaillent fort sur d’autres pages ou blogs seront ravie que je partage leurs découvertes, recettes ou textes. Je suis tout de même journaliste à la base, alors j’aurais l’honnêteté et la rigueur journalistique de toujours citer mes sources. Voici mon frigo et ma vie que je vous partage ici. Voila…

TOUS les fruits sont alcalins !

Thierry Casasnovas, un homme a découvrir, nous explique pourquoi les fruits ne sont PAS acides, même si certaines personnes croient ne pas pouvoir en manger. En fait, les fruits détoxifient votre corps et éliminent l’acide, pour être éliminée celle-ci est d’abord remise en circulation et peut donc avoir des effets comme des reflux, voir même de l’exzéma chez certaine personne qui n’en consommant pas assez. Débutez tranquillement, mais remettez les fruits au menu. Chez nous c’est maintenant 80% de fruits et légumes. LES EFFETS NE SONT PAS DUES AUX FRUITS, mais a l’acides qu’ils NETTOIENT dans votre organisme !

80% Alcalin 20% acide

http://eau.saine.over-blog.com/categorie-11433880.html

Depuis le 15 décembre, ma vie a changée ! Je n’ai plus de maux de tête quotidiens ni de migraines mensuelles qui me faisaient parfois vomir. J’avais des corps au pieds (des champignons arrêtons d’avoir peur des mots) et 98 % sont disparus en 3 semaines. Lorsque je fais un effort comme passer les journaux le mercredi, je ne suis plus  »raquée » le lendemain. Je suis plus de bonne humeur et souriante. Je dois aussi vous dire, même si je le fais pour mon bien être et non pour maigrir que j’ai perdue 25 livres et que je suis  maintenant au poids d’avant mes 3 bébés, 105 livres (je mesure 4 pieds 10 » pour ceux qui ne me connaisse pas). Pour m’aider, les JUS FRAIS !

nouvelle alimentation

nouvelle alimentation

http://www.knowledgeoftoday.org/2011/12/codex-alimentarius.html
Pour ma part, depuis le 15 décembre j’ai entièrement éliminé l’alcool, le café et tous les produits sucrés ou transformés. Comme 20% d’acide c’est peu je ne garde que l’essentiel comme les noix & les légumineuses. J’ai éliminer le lait, mais je garde pour l’instant les yogourts et les fromages très frais et très doux, donc moins acide qu’un parmesan par exemple. TOUS les fruits et les légumes son alcalins, ainsi que les tisanes donc buvez en !